Et si danser, c’était juste ça : se laisser traverser — par le souffle, par l’océan, par soi. Tu n’as rien à apprendre, juste à te laisser surprendre par toi et ton mouvement qui se souvient…
Immersion d’Automne 2026 – Une danse Yin-Yang–
Une journée authentique le SAMEDI 31 OCTOBRE de 9h30 à 20h30
Une matinée optionnelle le DIMANCHE 1ER NOVEMBRE de 9h30 à 11h30
» Au bord de l’océan, s’accorder à son propre mouvement… »
Une parenthèse joyeuse et sensible face à l’océan, entre yoga, méditation, danse et exploration somatique — pour redécouvrir ton mouvement tel qu’il est, sans technique à maîtriser.
Ce que tu viens y chercher
Un temps pour toi, face à l’océan. Curieux.se, joueur.se, fatigué.e ou juste envie d’ailleurs — peu importe la porte par laquelle tu entres.
Ici, on ralentit. On respire avec les vagues. On entre en contact avec les éléments naturels. On danse comme des enfants, sans regarder si c’est juste car tout est juste.
Le yoga ouvre le corps. La méditation ouvre l’espace. La danse et l’exploration somatique font le reste — elles laissent remonter ce qui veut bouger, s’exprimer, se dire.
Le rire arrive, parfois les larmes aussi — les deux sont bienvenus, les deux sont beaux.
Ce n’est pas une thérapie. Ce n’est pas un soin. C’est un espace. Un accordage à soi, aux autres, à l’océan, au Vivant.
Ce que tu viens y vivre
Le sable sous les pieds ou le cocon d’un espace intérieur selon la météo, avant même d’avoir pensé à quoi que ce soit.
Un souffle qui descend, sans qu’on ait besoin de te l’apprendre.
Une danse qui commence sans musique précise, juste parce que le corps en a envie.
Le rire qui monte pendant un mouvement un peu fou, sans que personne ne s’en étonne.
Un silence qui devient plein au lieu d’être vide.
Le bassin qui se réveille, les appuis qui se sentent, pour la première fois depuis longtemps — ou peut-être jamais.
Une larme, parfois, au milieu d’un mouvement — accueillie comme le reste, sans qu’on ait besoin de l’expliquer.
Les temps partagés, sans rien à préparer, sans personne à qui penser d’abord à part toi.
Une danse qui continue, doucement, même après le week-end — dans un geste, une respiration, une façon d’être.
Le temps d’une journée authentique et peut-être d’une matinée optionnelle au bord de l’océan, tu t’accordes une parenthèse sensorielle et joyeuse — entre yoga, méditation, danse et exploration somatique — pour laisser ton corps et tout ton être se souvenir, s’inviter à ton authenticité et ton mouvement naturel.
L’immersion dans l’expérience
En échos aux éléments naturels face à nous et en nous, tu te laisse traverser. Rien à maîtriser, rien à savoir faire — juste ton corps, le vent, l’eau, le flow et un groupe qui avance à son rythme.
Un parcours de résonances….
Le souffle s’ouvre doucement, porté par l’immersion du matin sur la plage et le sel dans l’air, peu de mots, juste des sensations.
Se retrouver en mots dégustant un brunch léger.
Puis laisser l’expérience du matin se présenter dans l’espace de ton corps, là, dans une salle cocooning.. Alors le mouvement vient de lui-même — parfois guidé, parfois libre, toujours juste accordé à la danse de ton Yin-Yang du moment.
Un rire arrive sans prévenir. Une larme aussi, parfois même une frustration portée par la même vague. Tout est juste.
La fin d’après-midi infuse chacun.e à sa façon les vécus.
Les retrouvailles du soir dégustent un encas. Puis le chant prend le relais du corps, et la méditation referme la journée comme on ferme les yeux.
Si tu restes au matin du lendemain, face à l’eau, un dernier temps pour laisser tout cela se déposer.
Le déroulé…
La danse Yin-Yang ouvre des espaces connectés aux éléments. Face à l’Océan le samedi matin nous ouvrons l’immersion à 9h30 puis la clôturons pour certain.e.s le soir à 20h30, pour d’autres le dimanche à 11h30.
L’entre-deux temps, c’est un cocon en intérieur qui nous accueille le samedi pour l’exploration somatique et la danse ainsi que pour la soirée méditative sensorielle.
Selon les envies, pendant que certain.e.s naviguent à leur grès après le temps de la danse qui se termine à 15h et les retrouvailles en soirée à 18h30, il est possible de réserver une immersion Authentic Flow individuelle avec Roxane, une expérience singulière au plus prêt de ton flow.
Un souffle qui reste
Peut-être qu’en repartant, quelque chose reste. Un souffle un peu plus ample. Une présence à soi, discrète, qui continue son chemin.
Tu te reconnais peut-être…
- Tu es curieuse du mouvement, du souffle, de l’océan
- Tu aimes les espaces où rien n’est à prouver
- Tu sens que ton corps a son propre langage
- Le rire et les larmes ne te font pas peur
- Tu n’as pas besoin de savoir danser pour avoir envie de bouger
- Tu cherches un temps qui t’appartient, sans objectif de performance
- Tu es prête à te laisser surprendre, même sans savoir par quoi
Tu sais peut-être déjà, en lisant ces mots, si ce week-end, ou simplement la première journée est pour toi maintenant, ou pour plus tard. Les deux sont justes.
Si quelque chose s’est ouvert en toi en lisant tout ceci, la suite est simple : réserve ta place, et laisse le reste se faire sur place.
Roxane
Depuis 25 ans, j’explore le mouvement sous toutes ses formes — comme chorégraphe, psychologue, sophrologue, chercheuse, professeure de yoga, éducatrice en danse et techniques somatiques et danse-thérapeute. Ces chemins, en apparence différents, m’ont menée au même endroit : la conviction que le corps sait déjà s’accorder, s’il retrouve l’espace pour le faire.
Aujourd’hui, cette même démarche traverse ma compagnie de danse MéliMél’Ondes, mon association ViEnCorps !, une thèse en recherche-création, et ces immersions Authentic Flow. Ce n’est pas une méthode que j’ai inventée pour vendre — c’est une pratique que je vis moi-même, depuis longtemps, et que j’ouvre à qui a envie de la traverser aussi.
Je ne suis pas là pour te guider vers une meilleure version de toi. Je suis là pour ouvrir un espace où la personne que tu es déjà se meut, s’exprime et se vit pleinement quand tu cesses de la contrôler.
Comment s’inscrire
Il suffit de cliquer sur le bouton qui te redirige vers Hello Asso
LES TARIFS
Tarif adhérent ViEnCorps — 90 €
Pour les personnes qui font déjà partie de l’association, ce temps s’inscrit dans un chemin déjà commencé.
Tarif non-adhérent — 110 €
Pour découvrir l’immersion sans engagement préalable — tu peux toujours rejoindre l’association si l’expérience te donne envie de poursuivre.
Tarif option du dimanche matin — 20 €
Un tarif pensé pour rester juste — ni au rabais, ni réservé à une élite. Le reflet d’un travail de 25 ans, partagé simplement.
Arrhes
La moitié du tarif est demandée une semaine avant le week-end, pour poser ta place tranquillement, sans avancer la totalité tout de suite.
Une question?
Ecris moi en MP à viencorpsrm@gmail.com ou laisse moi un message pour te rappeler au 0659122574
Les attentions à !
Ta place est confirmée dès le versement des arrhes (la moitié du tarif, une semaine avant le week-end).
Si tu dois annuler, les arrhes te sont remboursées jusqu’à 4 jours avant le week-end. Passé ce délai, elles restent acquises — le lieu et le groupe se préparent à t’accueillir, et cet engagement mutuel compte.
S’il advient que la météo ne permette réellement pas de vivre l’immersion dans de bonnes conditions, le week-end est reporté plutôt qu’annulé — l’océan et les éléments font partie de l’expérience, on s’accorde aussi à eux.
FAQ
Dois-je savoir danser ou pratiquer le yoga pour participer ?
Non. Aucune technique n’est requise. Ton corps sait déjà ce qu’il a à faire.
Ce n’est pas un peu bizarre si je ne connais personne ?
Non — la plupart des personnes viennent seules. Le groupe se forme sur place, dans le respect du rythme de chacun.
Est-ce une thérapie ou un stage de développement personnel ?
Non. C’est un espace d’expérience et d’accordage à soi, ouvert à toutes et tous, curieux.ses comme fatigué.e.s. Chacun.e y trouve ce qui lui est utile, sans cadre thérapeutique imposé.
Où et quand ça se passe ?
À Lacanau-Océan, le week-end du 31 octobre au 1er novembre. Rendez-vous à 9h30 le samedi, fin du week-end à 11h30 le dimanche.
En intérieur et en extérieur.
L’hébergement est-il compris ?
Non, l’hébergement n’est pas pris en charge, mais des mises en lien avec des lieux à proximité sont possibles.
Que se passe-t-il si la météo ne permet pas l’immersion ?
Le week-end est reporté, pas annulé — on s’accorde aussi aux éléments.
Que dois-je apporter avec moi ?
De quoi être confortable pour être en mouvement et avoir chaud.
Le week-end est-il accessible en cas de contrainte physique ou de santé particulière ?
MP à Roxane pour ces questions
Tu n’as pas besoin d’être prête. Tu as juste besoin d’être curieuse.
Si une part de toi a envie de sentir, de bouger, de se laisser traverser — tu sais déjà ce qu’il te reste à faire.
